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Kürbis auf Linsensalat:
Jose
Der Butternut sieht aus wie eine zu groß geratene Birne und schmeckt leicht nussig. Karamellisiert gibt der Kürbis im Rezept
dem Alblinsen-Salat farbliche Akzente und einen süßlich-fruchtigen Geschmack.

Zutaten für den Kürbis:

1 kg Butternut-Kürbis (geschält, ohne Kerngehäuse, in 3 mm dicke Scheiben geschnitten)
100 ml Olivenöl
1 TL Puderzucker
Salz
Pfeffer

Zutaten für den Alblinsen-Salat:

160 g Alblinsen
2 Lorbeerblätter
Salz
2 EL Olivenöl
Zutaten für das Salatdressing:

2 TL Himbeeressig
1 TL Senf (mittelscharf)
Salz
Pfeffer
½ Abrieb Zitrone
Puderzucker

Backofentemperatur: 30 Minuten bei 150 Grad Umluft

Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. Die harten Stücke vom Kürbis oben und unten abschneiden, dann schälen, das Kerngehäuse entfernen und in dünne Scheiben schneiden.


Tipp: Den Butternut-Kürbis schälen

Der Butternut-Kürbis hat einen intensiveren Geschmack als zum Beispiel der bekannte Hokkaido. Nachteil: Er muss geschält werden.

Dann die Kürbisscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder in eine Schale legen, mit Olivenöl beträufeln, Puderzucker darüber stäuben, salzen, pfeffern und für 30 Minuten im Ofen garen.
Tipp: Den Kürbis karamellisieren

Der Puderzucker karamellisiert und "versüßt“ damit die Kürbisoberfläche. Das sorgt auch für einen schönen Glanz.

Die Alblinsen in leicht gesalzenem Wasser mit den Lorbeerblättern auf Biss kochen, abschütten und kalt abbrausen. Mit dem Öl, Himbeer-Essig, Senf, etwas Puderzucker und den Gewürzen das Dressing herstellen. Die Linsen darin marinieren und für zirka 20 Minuten durchziehen lassen.

Die noch warmen Kürbisscheiben gemeinsam mit dem Linsensalat anrichten und genießen. Guten Appetit!
Leben und Leben lassen.
 
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Venus
Venus
aus Zu Hause
30.11.2025 um 18:51
Offline
Alles gute zum Geburtstag Trike_Mike Bier

Anja
Anja
aus
30.11.2025 um 10:01
Offline
wünsche alle einen schönen 1 Adentsonntag

Jose
Jose
aus Aus dem Kraichgau
20.11.2025 um 09:40
Offline
Willkommen Moonlight bei uns , und viel vergnügen. super

Suedwind
Suedwind
aus am Bodensee
05.11.2025 um 20:51
Offline
Dankeschön Schatzi Bier

SauerlandRambo
SauerlandRambo
aus
05.11.2025 um 18:43
Offline
Alles Gute.......Becksi Bier Five

Herbie
Herbie
aus
02.11.2025 um 11:22
Offline
Dankeschön - Euch allzeit eine Sfs Sendung Wünsche

SauerlandRambo
SauerlandRambo
aus
31.10.2025 um 23:06
Offline
Willkommen im Team....Herbie....
Five Bier

Suedwind
Suedwind
aus am Bodensee
13.10.2025 um 16:31
Offline
Huhu GeorgusNes Ich hab gesehen das ganz weit weg wohnst. Sprichst du deutsch oder englisch Denken


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